スポーツなどの激しい運動をせず、冷房のきいた室内で過ごしていても、体から水分が失われています。汗や呼吸、トイレなど様々な形で排出されているため、「喉が渇いた」と感じたときには、想像している以上に水分不足の状態である可能性は高いです。そのため、できるだけこまめに水分補給を行いましょう。

水分を補給する際は、ただ一気に水を飲めば良いというわけではありません。一度に大量の水を飲んでも、水分はすべて吸収されず、そのほとんどは排出されてしまいます。体への吸収率を良くするためにも、飲み方を工夫することが大切です。

1日のサイクルの中で水分補給のタイミングを意識したとき、起床時・毎食中・運動時・入浴前後・寝る前の水分補給をおすすめします。特に就寝中は大量に汗をかくため、知らぬ間に水分不足の状態を招いてしまいます。起床時には体の水分がかなり減っている状態ですので、就寝前や起床時には1杯の水を飲みましょう。毎日決められたタイミングで少しずつ摂るように意識すると、水分補給がスムーズにできるようになります。

波動水における「波動」とは、物質や物体が発する超微弱なエネルギーを総称したもので、専用の装置で水に振動（波動）を与えてできた水が「波動水」です。

【地球と水と命】では、磁気と青いLEDの光の連動で、特定された磁場を発生させ、水に波動の情報を転写するコンパクトマシン「碧い海」シリーズを案内しております。波動水の作り方や飲み方も分かりやすく案内いたしますので、毎日の水分補給や家事、ペット用の飲み水など幅広くお役立てください。

【地球と水と命】の利用者は、30代～70代と年齢層の幅広さが特徴です。普段からスポーツをしていて水分補給を意識している方、意識して水分の摂取を心がけたい方など、波動水を取り入れる理由も人によって様々です。

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